Erwachsenengruppe gut gestartet

Emmerich am Rhein.
Am 07.04.2017 fand das 2. Erwachsenentraining der BGS Emmerich statt. Judo-Neulingen, Mitglieder und einen Teil des Trainerteams trainierten gemeinsam auf die 160 Quadratmeter große Judomatte in der Schulstraße 8, 46446 Emmerich. Mit viel Spaß und Arrangement  wurden Fallübungen, leichte Bodentechniken und die ersten Schritte der Wurftechniken eingeübt.
Nur regelmäßige Übung und Beanspruchung erhalten die körperliche Leistungsfähigkeit. Gar keine oder zu geringe sportliche Betätigung führt zwangsläufig zu Leistungsminderung und früherem Altern. Des Weiteren versuchen wir den Mitgliedern durch immer währende Wiederholungen der Falltechniken die Angst vor dem Fallen zu nehmen und somit das Risiko von schweren Knochenbrüchen und Verletzungen bei Stürzen im Alter zu minimieren.
Das Trainerteam und der Vorstand des Vereins sind erfreut über die steigende Anzahl der  interessierten Erwachsenen und hoffen beim nächsten Training am Freitag den 21. April 2017 ab 18.00 Uhr auf weitere Neugierige. Die ersten drei Trainingseinheiten sind gebührenfrei und ohne jegliche Verpflichtung. …vorbeikommen und mitmachen… ist unsere Devise!

170410Gesamterwachsenengruppe

170406 Volksbank Logo 1B627933